
Greenie- grøn smoothie med spinat og mango
Det her er den absolut bedste opskrift på greenie efter min mening. En greenie er en grøn smoothie med grønne grøntsager i, og i denne er der spinat, mango, banan og citron. 4 simple ingredienser, der ikke koster alverden og som smager himmelsk sammen. Jeg får mig sådan en lækker greenie her næsten hver dag enten som en greeniebowl om morgenen eller som eneftermiddagssnack. Det der gør denne greenie god, er at den ikke smager for meget af spinat. Den er enormt sund og indeholder en masse gode vitaminer og antiinflammatoriske egenskaber, uden at smage sund- og det er jo nærmest det bedste ved denne greenie!
I virkeligheden kan man komme lige det man ønsker i en greenie, så længe der er grønne grøntsager i. Jeg elsker simpelthen bare denne kombination af det søde fra bananen, det friske fra mangoen og citronen og det sunde spark fra spinaten. Hvis man øsnker, kan man også med fordel tilføje avocado eller ingefær hvis man vil have endnu flere point på den sunde konto. Det er også utrolig lækkert!
Greenie- Grøn smoothie med spinat og mango

Noter
Greenien kan også nydes som et godt og sundt morgenmåltid i en smoothiebowl med granola og frugt på toppen
Ingredienser
- 120 g frossen spinat
- 60 g frossen mango
- 4 spsk vand
- 1 banan
- saften af 1/2 citron
Instruktioner
- Kom alle ingredienserne op i en blender (kan også stavblendes), og blend til smoothien er blød og ensartet.
Tags




Edamame hummus
Du vil muligvis også synes om

Italiensk lakseravioli med hvidvin-dild sauce- Den bedste ravioli!
oktober 31, 2019
Påskekage med butternut squash og citronfrosting- Perfekt til påskehyggen!
april 10, 2022